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社食&お弁当ど~~~~~ん♪ [社食&お弁当]

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ナナが中学生になり、お弁当を持って行くようになったので
毎朝2個作るようになりまして、2個も3個も作るの一緒じゃん!って事で
ハム子もお弁当率が高くなり、社食より、お弁当の方が多くなりました。


ダイエット中で、晩GOHAN抜き中ですが
昼はガッツリ食べてるでしょっ♪



でもでも、ちゃーんとウォーキング続けてますよ~


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steps=歩数 Quick‐WALK=有酸素運動の目安となる早い歩行


ダイエット初めて一か月半、
元の体重は内緒(つω`*)だけど、
停滞期を乗り越えつつ、9キロ減中です。
まだまだ頑張って、あの頃?に戻るぞっ!!


あ、12日の歩数が少ないのは
前日、久しぶりにM奈子と飲みに行きまして~
どっぷり二日酔いの為、サボったのでした(; ゜∇゜)
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久しぶりにガッツリ飲んじゃったけど
つまみはキュウリの浅漬けとか茄子の浅漬けとか
ダイエットを忘れず、軽めにしたので
翌日体重増にはならなかったです。ホッ(;´▽`)

 
 ↑
いつもポチッ!とありがとう♡ 

 


nice!(54)  コメント(23) 
共通テーマ:グルメ・料理

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コメント 23

お茶屋

浅漬けだけで飲まれるとは・・・神業でございます!
by お茶屋 (2010-06-24 11:10) 

ダー

あの頃!? そうか~ダーリンと出合った頃ですね~♡ (/。\)キャッ!!

by ダー (2010-06-24 11:48) 

nyan

おにぎり食べたくなってきました~~!
by nyan (2010-06-24 12:02) 

としごろう

9キロ減!?
すごいじゃないですかぁ~~!
がんばってますねえ。
痩せねば、と思いつつ着々と増え続ける我が体重。
やっぱり1食抜くくらいの覚悟がないと体重は減らないか~。
by としごろう (2010-06-24 14:08) 

ぴーすけ君

お弁当美味しそう^^
ダイエット、すんごく頑張ってますね~。
by ぴーすけ君 (2010-06-24 20:05) 

ゴーパ1号

そうなんですよね。アルコールのカロリーは飛んじゃうから大丈夫なのだけど
ツマミでねー。。
by ゴーパ1号 (2010-06-24 22:49) 

りえぽん

9キロ!?\(◎o◎)/
ハム子さん。スゴイですーーー
その強靭な精神力。わたしに、ちょっとでも分けて欲しいですぅ(>_<)
by りえぽん (2010-06-25 03:05) 

ナッツ

1ヵ月半で9kg! スゴイです☆
朝・昼はきちんと食べて、バランスを取られているのが
健康の秘訣なんですね^^
by ナッツ (2010-06-25 06:21) 

お散歩

凄すぎですね~努力の神様もきっと降参すると思います。
by お散歩 (2010-06-25 08:11) 

enosan

晩ご飯抜き、そりゃーきついね、そしてよく歩いている。
私も減量に成功して只今標準体重を維持中、リバウントさせないためにはなかなか根性がいる。
by enosan (2010-06-25 08:53) 

Riyo-Lyon

1ヶ月半で9キロ減???!!!
すごい・・・けど体調は大丈夫??(・ω・;;)
by Riyo-Lyon (2010-06-25 09:55) 

macha

み、見習わないと。。。。(;;;´Д`)
by macha (2010-06-25 11:33) 

あやっぴぃ

そんな美味しそうなお弁当を食べていて9キロ減!?
えらいですね~。
by あやっぴぃ (2010-06-25 12:08) 

こう

夜なのにW浅漬けですか。
今日飲み会ですが、会費払っているので沢山食べてしまいそう。
by こう (2010-06-25 12:15) 

まゆこママ

うわぁ~9キロ減ですか・・・。すごいです!
私も歩かなきゃ…。

ゆくゆく、「ハム子のダイエット」としてブログに記事載せてほしいです。
是非参考にしますっ!!
by まゆこママ (2010-06-25 13:22) 

ちゃるこ

ハム子さんのお弁当、すごく美味しそうですっ(*^^)v
しかも9キロ減って・・・!!!素晴らしい~♪
ダーリンさん、ますます惚れちゃいますね☆
by ちゃるこ (2010-06-25 18:48) 

poyoyon

結構ハードにダイエットしてますね~
9キロですか。。。 すごいです!
by poyoyon (2010-06-25 20:48) 

moonrabbit

ちょっと体重落ちるのが早すぎる気がするのが心配です。
リバウンドにはくれぐれもお気を付け下さい。
それと精神的な面も含めての体調管理も。
あと皮膚のたるみも何気に気になるんですよね~。(^^;;;;;
by moonrabbit (2010-06-26 16:12) 

ちゃーちゃん

凄く美味しそうなおべんとうです・・・食べたくなりました(^・^)♪
健康な状態で9㌔のダイエッット凄いですね・・・私の様に病気で食べれなくなって体重が減ったのではダメですね・・・
此れから未だ落とされるのですか・・・??痩せすぎない様にね(^-^)
by ちゃーちゃん (2010-06-26 16:32) 

ちか

一ヶ月ですごい減量だね~!
見習いたいけど、夜ご飯食べたいな~。(^^ゞ
by ちか (2010-06-29 00:53) 

ぴぃ

しっかり食べてしっかり動く、
わかっててもなかなかできないものなのに、
ハム子さん、すごいですー。
お弁当も素敵すぎ…頑張る方なんだなと、
あらためて尊敬です。
by ぴぃ (2010-07-01 16:19) 

にこちゃん

記事アップなかったのにウチにご訪問ありがとーですー。
ダイエットがんばってますか?!
ダイエット中ってご飯の支度テンション上がらないよねぇ。
体調壊さない程度にがんばって~
by にこちゃん (2010-07-02 20:31) 

ユキ

すっかりご無沙汰ですぅぅぅぅ・・・
by ユキ (2010-07-03 23:52) 

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